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심리치료요법 중 하나인 게슈탈트 치료(Gestalt Therapy)를 알아보자
게슈탈트 치료(Gestalt Therapy)는 1950년대 프리츠 펄스(Fritz Perls)와 그의 아내 로라 펄스(Laura Perls)가 창시한 심리치료 방법으로, 개인이 자신의 감정, 행동, 사고, 그리고 환경과의 관계를 통합적으로 인식하고 경험하는 것을 중시하는 치료법입니다. 관련글심리상담전문가가 되기 위한 과정과 하는일을 알아보자 게슈탈트 치료의 원리'여기와 지금'에 집중과거나 미래에 대한 불필요한 걱정보다는 현재의 감정, 생각, 행동에 집중합니다.개인이 자신의 현재 경험을 명확히 인식하고, 그에 따라 반응하도록 돕습니다.자기 인식(Self-Awareness)게슈탈트 치료는 개인이 자신의 생각, 감정, 신체 감각 등을 자각하고, 그것이 자신에게 어떤 의미를 갖는지 이해하는 데 중점을 둡니다..
2024. 9. 19.
